lundi 11 février 2013

(Exercice) D à D renversé et 1 vs 1

D à D renversé et 1 vs 1

Loz Hockey Ressource
D à D renversé avec 1 vs 1


Mise en place
  • 3 défenseurs en même temps
  • D1 quitte avec une rondelle et va contourner le filet
  • D2 applique pression sur D1 comme un attaquant qui effectue échec avant
  • D3 agit comme 2e défenseur
  • Rendu derrière filet, D1 fait un REVERSE avec D3 
  • D3 se positionne aux oreille.  
  • D1 et D2 quitte la zone et revienne pour jouer un 1 vs 1.  
  • D1 a reçu la passe de D3

Vidéo explicative



Points clés
  • Vitesse en zone neutre
  • Chip the board
  • Fonce vers le filet
  • Support au porteur

Steve Lauzon
Loz | Hockey