samedi 6 avril 2013

Loz Hockey affute ses patins pour la saison morte !

Wow ! Les 5 derniers mois ont filé à toute vitesse. La saison d’hiver est terminée, ou presque. Certains participent aux inter-régionaux ou provinciaux. Pour avoir personnellement vécu ce genre de championnat comme joueur et entraîneur, laissez-moi vous confirmer que c’est toute une expérience à vivre. J’ai en effet participé à 4 championnats provinciaux (3 en tant que joueur et 1 comme entraîneur). Je garde des souvenirs mémorables de chacun d’eux, surtout le dernier où l’équipe a réussi à remporter le championnat… en prolongation ! C’était notre coupe Stanley.

Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraineurs de hockey
La saison est déjà terminée...
En outre, au cours des 5 derniers mois, jamais j’aurais cru que Loz Hockey prendrait une ampleur de la sorte. Je savais que j’étais un mordu du hockey… mais je ne savais pas à quel point.  Lorsqu’un lecteur me pose une question sur une stratégie quelconque, j’adore me mettre au travail et lire sur le sujet, fouiller pour des exercices et approfondir cette stratégie. Il y a tellement de petits détails au hockey et c’est ce qui le rend fascinant. Ce que j’aime le plus faire par contre, c’est une fois les recherches faites, de vous partager le tout via un article ou une vidéo.

Évidemment, au cours de la saison morte, on baigne moins dans le milieu du hockey. Je vais donc orienter le contenu du blogue sur des sujets moins techniques et plus orientés sur la préparation d’une saison, autant selon le point de vue de l’entraîneur que du joueur. Alors voici mon plan de match pour la saison morte.

De prime abord, je vais continuer à publier un exercice par semaine sur le blogue. Je tiens à ce que Loz Hockey devienne éventuellement une base de données remplie d’exercices touchant toutes les facettes du hockey. J’aimerais beaucoup que vous me partagiez les vôtres. Quels sont vos exercices favoris?

D’ailleurs, je me donne un défi. Si Loz Hockey réussit à atteindre le cap des 1000 mentions j’aime sur sa page Facebook avant le 31 mai 2013, je publierai 1 exercice par jour pour tous les jours du mois de juin. Aidez-moi à entamer et réaliser ce défi en partageant la page parmi votre réseau :-).

En outre, Loz Hockey fera l’enregistrement de 24 capsules vidéo sur glace pour expliquer et faire la démonstration de quelques habiletés et tactiques individuelles ainsi que des tactiques collectives. Les capsules seront partagées au cours de la prochaine saison. C’est une nouvelle expérience que je tente et que j’anticipe beaucoup puisque cela fait partie de la vision à long terme de Loz Hockey. J’aimerais remercier à l’avance deux de mes amis, Chris Richardson et Martin Charette, qui ont acceptés volontiers de vivre cette expérience avec moi. Merci les boys!

En mai, je vais également produire une série de quelques articles et vidéos sur la préparation d’un plan de saison. Préparer un plan de saison n’est pas ce qu’il y a de plus facile à faire. Souvent, on se pose les questions par où débuter et dans quel niveau de détails devons-nous aller. Je vous guiderai à travers la préparation de mon propre plan de saison et tenterai de répondre à ces questions. Sans affirmer que j’ai la méthode idéale pour préparer un plan de saison, cette structure fonctionne très bien pour moi et si vous pouvez y sortir quelques éléments-clés pour la préparation du vôtre, alors l’objectif sera atteint.

Au cours du mois de juin, je vise à produire une série d’articles et vidéos sur l’entraînement hors glace. Dans le but de se préparer adéquatement pour le prochain camp d’entraînement, je proposerai aux joueurs une routine simple qu’ils pourront effectuer à raison de quelques fois par semaine. Je crois que cette routine sera un excellent complément à la pratique d’un sport estival comme le soccer, baseball ou football. En outre, je proposerai une routine d’échauffement que les joueurs pourront appliquer avant le début d’un entraînement, pratique ou partie.

Au cours du mois de juillet, je vise à produire une série d’articles et vidéos sur l’utilisation efficace du logiciel Drill Draw. À mon avis, le logiciel est un excellent outil pour bien préparer ses entraînements ainsi que documenter le cours de la saison. En fait, tous les exercices Loz Hockey sont disponibles pour importation en format Drill Draw.

Et finalement, avant la reprise officielle des activités, je vise à préparer quelques articles et vidéos sur la préparation d’un camp d’entraînement toujours selon le point de vue de l’entraîneur et du joueur.

Bien entendu, se joindra à cela des articles ici et là sur l’inspiration du moment. Je continuerai aussi à être actif sur Facebook en publiant des « saviez-vous que? » et des citations diverses, sans oublier la publication de la question « OFFICIEL » mensuelle.

En conclusion, comme tout plan de match, le succès demeure dans sa flexibilité. Si vous avez des sujets que vous aimeriez voir discuter sur le blogue au cours de l’été, merci de m’en faire part. Il me fera plaisir d’ajuster le plan en conséquence.

Alors, continuez à surveiller l’évolution du blogue même durant la saison morte. La saison de hockey est peut-être terminée … mais Loz Hockey vient tout juste d’affuter ses patins !

 
Steve Lauzon
Loz | Hockey