Positionnement 1-2-2

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Un exercice qui met l'emphase sur le positionnement du système 1-2-2.

Positionnement122.jpg

Mise en place
  • Système 1-2-2.   
  • F3 débute avec rondelle.  
  • Au sifflet de l'entraîneur, les 7 joueurs quittent vers la zone.  
  • F3 dompe la rondelle dans le coin opposé.  
  • Rôle D défensif = sortir la rondelle de la zone.  
  • F1 applique pression.  
  • F2-F3-D1-D2 position.  
  • Si la rondelle change de côté, on permute de position.
  • Coach : siffler et repositionner joueur si nécessaire.  But de l'exercice = positionnement.
Points clés
  • Positionnement
  • Permutation de position
  • Vitesse de réaction
  • Communication

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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