mardi 11 juin 2013

(Exercice) 2 vs 2 regroupement en zone neutre

2 vs 2 regroupement en zone neutre

Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
2 vs 2 regroupement en zone neutre

Mise en place
  • 2D à chacune des lignes bleues.  
  • Divise les A dans chaque coins.  
  • 2E à chaque extrémité de la ligne rouge.
  • Bleu en premier.  2A partent et s'échangent la rondelle.  
  • Arrivé à la ligne bleue, A1 fait une passe au D et les deux A font un regroup en zone neutre.  
  • D s'échangent la rondelle et fait une passe au E qui refait une passe au A.  
  • Même chose avec les autres D.  S'ensuit un 2 vs 2 avec la première paire de D.  
  • 2 nouveaux D prennent position.  Au sifflet c'est le 2e groupe qui quitte

Vidéo explicative




Points clés
  • Communication
  • Tête haute
  • Permutation de corridors
  • Entrée de zone
  • Démarquage
  • Contrôle de l'écart

Steve Lauzon
Loz | Hockey