dimanche 9 juin 2013

(Exercice) 3 vs 2 touche la ligne

3 vs 2 touche la ligne

Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
3 vs 2 touche la ligne

Mise en place
  • 2 D la ligne bleue et 3 A la ligne rouge. 
  • Au sifflet, les 5 joueurs vont toucher la ligne suivante, font un arrêt complet et reviennent jouer un 3 vs 2
  • Le EN fait une passe à un des 3 A. 
  • Laisse le jeu se dérouler. 
  • Pendant ce temps, 5 autres joueurs se positionnent en sens inverse. 
  • Au sifflet, les 5 joueurs en cours backcheck et les 5 suivants débutent l'exercice
  • Coachs : Entrée de zone par la bande. Triangle offensif. Gap control.

Vidéo explicative




Points clés
  • 3 vs 2
  • Entrée de zone par la bande
  • Triangle offensif
  • Contrôle de l'écart
  • Communication
  • Intensité

Steve Lauzon
Loz | Hockey