jeudi 6 juin 2013

(Exercice) Gauntlet en mouvement

Gauntlet en mouvement

Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
Gauntlet en mouvement


Mise en place
  • Positionne 3 joueurs aux positions représentées sur le diagramme
  • X quitte et longe la bande.  Il reçoit une mise en échec de 1.  
  • Il continue sa route et reçoit une mise en échec de 2.  
  • Continue sa route et reçoit une mise en échec de 3.  
  • Continue sa route, récupère  une rondelle à l'extérieur de la zone et tire au filet.
  • 1, 2 et 3 doivent appliquer une mise en échec en mouvement.
  • X devient 1, 1 devient 2, 2 devient 3, 3 va en ligne 
  • Coach : Surveillez techniques de mise en échec et de réception.  Corrigez au besoin.  

Vidéo explicative




Points clés
  • Tête haute
  • Mise en échec
  • Approche au porteur
  • Hockey stance

Steve Lauzon
Loz | Hockey