dimanche 16 juin 2013

(Exercice) Positionnement 1-2-2

Positionnement 1-2-2

Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
Positionnement 1-2-2


Mise en place
  • Système 1-2-2.   
  • F3 débute avec rondelle.  
  • Au sifflet de l'entraîneur, les 7 joueurs quittent vers la zone.  
  • F3 dompe la rondelle dans le coin opposé.  
  • Rôle D défensif = sortir la rondelle de la zone.  
  • F1 applique pression.  
  • F2-F3-D1-D2 position.  
  • Si la rondelle change de côté, on permute de position.
  • Coach : siffler et repositionner joueur si nécessaire.  But de l'exercice = positionnement.

Vidéo explicative




Points clés
  • Positionnement
  • Permutation de position
  • Vitesse de réaction
  • Communication

Steve Lauzon
Loz | Hockey