mercredi 12 juin 2013

(Exercice) Tirs avec momentum

Tirs avec momentum

Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
Tirs avec momentum
Mise en place
  • Tous les joueurs dans le même coins.  
  • E aux positions sur le diagramme.
  • Au sifflet, A1 transporte la rondelle et contourne les cônes.  
  • S'il perd sa rondelle, E lui fait une passe.  
  • Une fois les cônes contournés, il se dirige vers le filet et prend un tir.
  • Poursuit sa route et reçoit nouvelle rondelle de E qui est dans le coin.  
  • Transporte et fait des échanges avec les E en contournant les cônes comme représentés.  
  • Se dirige dans l'enclave et prend un 2e tir. 

Vidéo explicative




Points clés
  • Intensité / attentif
  • Contrôle de la rondelle
  • Passes précises et secs
  • Tirs de qualité

Steve Lauzon
Loz | Hockey