samedi 1 juin 2013

(Exercices) Passes et suit à 7 joueurs

Passes et suit à 7 joueurs

Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
Passes et suit à 7 joueurs


Mise en place
  • Positionne 1 joueur à chaque endroit pour les #2 à 7.  
  • Le reste du groupe est à position 1.
  • Au sifflet, A1 débute le parcours en transportant la rondelle jusqu'à la ligne de ringuette et effectue un dégagement.  
  • Il suit sa passe.  
  • A2-3-4-5 et 7 doivent faire la passe AVANT de quitter leur position.  
  • A6 reçoit sa passe, transporte la rondelle jusqu'à la ligne de ringuette, fait une longue passe par la bande et va se positionner dans l'enclave pour recevoir la passe de A7.  
  • A7, une fois sa passe terminé, effectue un repli défensif jusqu'à A1
  • Coach : joueurs doivent garder tête haute.  


Vidéo explicative




Points clés
  • Tête haute
  • Passes précises et secs
  • Intensité
  • Passe ensuite départ

Steve Lauzon
Loz | Hockey