mercredi 29 octobre 2014

(Exercice) Déplacements latéraux avec tirs

Déplacements latéraux avec tirs


Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
Déplacements latéraux avec tirs



Mise en place
  • Rondelles aux oreilles le long des rampes
  • D patine à toute vitesse pour récupérer une rondelle.  Effectue un pivot avant/arrière et se déplace jusqu'à la ligne bleue.
  • Longe la ligne bleue et dirige un tir vers le filet.  Une fois le 1er tir effectué, il se déplace à toute vitesse vers les autres rondelles et répète la même chose du côté opposé.


Vidéo




Points clés
  • Pivots
  • Récupération de rondelle
  • Longer la ligne bleue
  • Maniement

Steve Lauzon
Loz | Hockey