vendredi 18 décembre 2015

(Exercice) Passes avec double pivot

Passes avec double pivot
Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéos et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey
Passes avec double pivot



Mise en place
  • Flow drill (F1 et F4 départ en même temps)
  • Divise le groupe en 4. 
  • F1 transporte la rondelle et passe à F2. 
  • F1 longe la bleue et vient s'ouvrir afin de recevoir une passe de F2 en zone centrale. 
  • F1 fait une passe rapide au même groupe où il a quitté. 
  • Il s'ouvre à nouveau afin de recevoir une passe longue en pleine accélération.
  • F1 transporte la rondelle en ZO et dirige un tir au filet.
  • Suite au tir, il fonce vers le filet et effectue un repli jusqu'au groupe 2
Vidéo explicative

Points clés
  • Toujours faire face à la rondelle
  • Passes en mouvement 
  • Communication
  • Pivots
  • Créer option de passe
  • Foncer au filet

Steve Lauzon
Loz | Hockey