mercredi 1 novembre 2017

(Exercice) Approche au porteur - rôle du F2

(Exercice) Approche au porteur - rôle F2


Loz Hockey.  Ressource gratuite regroupant trucs, conseils, vidéo et exercices pour joueurs et entraîneurs de hockey

L'approche au porteur est une tactique très importante à maîtriser pour vos joueurs.  Une bonne approche au porteur permet à une équipe de récupérer plus rapidement la rondelle et initier une attaque offensive.

L'approche au porteur devrait être intégrée dans une ou plusieurs de vos exercices et ce, à chacun de vos entraînements.  Voici un exercice simple mais combien efficace pour enseigner l'approche au porteur.

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Approche au porteur - rôle du F2
Mise en place

  • 1 attaquant et défenseur en situation de sortie de zone
  • 1 attaquant qui joue le rôle de F2.
  • D effectue un départ rapide et EN place une rondelle en fond de territoire.  D effectue une transition vers la rondelle
  • A1 se déplace en fond de territoire et s'ouvre en option de passe.  D effectue une passe précise et A1 patine vers la zone centrale.
  • A1 patine vers la zone centrale.
  • F2 effectue son approche au porteur en s'ajustant à la vitesse de A1.  Il garde son bâton actif vers le centre de la glace afin de couper l'accès à celle-ci.
  • F2 dirige le A1 le long de la rampe et applique un contact physique / mise en échec en s'assurant d'être palette à palette.
  • F2 récupère la rondelle et initie une attaque.
  • Variante #1: Ajouter un F1 qui met de la pression sur le D
  • Variante #2: Une fois la rondelle récupérer par F2, demi-tour sur lui-même et joue un 1vs1 contre le D


Vidéo explicative







Points clés
  • Transition vers la rondelle
  • S'ouvrir en option de passe
  • Passe précise
  • Fermer le centre avec un bâton actif
  • S'ajuster à la vitesse de l'adversaire
  • Palette à Palette
  • Appliquer un contact physique et/ou mise en échec (pour les catégories ou c'est permis)
  • PRISE D'INFORMATION

Steve Lauzon
Loz | Hockey