mercredi 7 mars 2018

(Exercice) Le baron rouge - jeu en zone restreinte

(Exercice) Le baron rouge - jeu en zone restreinte






J’aimerais vous présenter dans ce vidéo, un jeu en zone restreinte que j’ai utilisé à plus d’une reprise dans le passé.  Il se nomme le baron rouge.

Si vous voulez terminer l’entraînement sur une bonne note, je vous recommande fortement cet exercice qui met l’emphase sur la créativité offensive et compétition saine.

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Et c'est bien le baron rouge et non le bâton rouge tel que je mentionne à quelques reprises dans le vidéo :-)


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Jeu en zone restreinte : Le baron rouge

Mise en place

  • Placer les filets tel qu'illustré sur le diagrame.  Jouer un 3vs3.  
  • Utiliser 5 joueurs pour débuter le jeu, 2 par équipes et 1 qui est le baron rouge.  
  • Le baron est toujours à l'offensive et peut patiner tout partout et compter pour l'équipe qui a possession de la rondelle.  Ceci créé continuellement des situations de 3vs2



Points clés

  • Créativité
  • Anticipation
  • Démarquage
  • Intensité




Merci à Tonik Web Studio pour la production et la logistique de cette capsule.



Steve Lauzon
Loz | Hockey