Pour les joueurs
Les règles d’or du gardien. De la série « Golden Rules », créée par John Russo, voici les règles d’or du gardien.
5 règles pour devenir une force dominante sur la patinoire. Être plus rapide, plus fort et plus habile sur patin c’est beaucoup plus que simplement patiner avec plus d’intensité. En fait, pour arriver à ces fins, il faut patiner plus intelligemment. Un des traits que l’on retrouve dans ceux qui…
Comment défendre contre un rush offensif. Une des situations les plus courantes dans un match de hockey est lorsqu’un défenseur doit faire face à un rush offensif. Que ce soit des 1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2 ou des 3 vs 2, le défenseur doit savoir sur quoi ou qui focaliser lorsque le rush se présente.…
Loz Hockey - programme d'entraînement estival. Voici un programme d’entraînement estival conçu pour les adolescents et adolescentes. Il a été inspiré de coach Nielsen, une ressource que je consulte régulièrement.
5 conseils pour profiter de ton été. Durant mes années au hockey mineur, le moment que je détestais le plus était le début du printemps puisque ma saison de hockey se terminait. À mon époque, le hockey printanier n’était pas aussi popularisé qu’il l’est aujourd’hui donc prolongé sa saison de…
Les règles d'or de l'attaquant. L’année dernière, en parcourant le web, j’ai trouvé un excellent document qui énumérait les règles d’or à maîtriser pour un défenseur au fur et à mesure que ce dernier progresse au travers des différents niveaux du hockey. Du même auteur, coach John Russo, je vous…
Sois toujours prêt à recevoir une passe ! Le hockey est un sport d’équipe. Pour arriver à déplacer la rondelle d’un bout à l’autre de la patinoire, le meilleur moyen d’y arriver est de faire des passes à ses coéquipiers. La rondelle voyagera vers l’avant toujours plus rapidement que n’importe quel…
5 conseils pour une approche au porteur efficace
Conseil du coach : ne reste pas immobile !
Conseil défensif : Comment protéger le devant du filet
