Czech sur réception

Mise en place

  • Divise le groupe en 2 avec l'entraîneur au centre.  
  • Les 2 groupes et l'entraîneur ont des rondelles.
  • Au sifflet, A1 lance une rondelle derrière le filet, entre dans la zone et au niveau des oreilles de mises aux jeux, coupe vers l'enclave en se "timant" avec le passeur.  
  • A2 va récupérer la rondelle, transporte quelques pas celle-ci et fait une passe au A1 qui tir sur réception.
  • Après le tir, E lance une rondelle dans le coin opposé 
  • A1 va la récupérer, transporte la rondelle quelques pas et fait une passe à A2 qui a fait un demi tour pour couper vers l'enclave.

Points clés

  • Timing
  • Tir sur réception
  • Passes précises
  • Intensité

 

Cet exercice a été rendu possible grâce à la ressource suivante http://weisstechhockey.com/blog/1439/czech-1-timer-drill/

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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