Exercices pour les entraineurs de hockey

103 résultats

Les mises au jeu en zone défensive au hockey, ou en jargon du hockey, defensive zone faceoffs, sont une importante facette du hockey. Elles permettent de prendre possession de la rondelle pour créer des opportunités de marquer ou encore, empêcher l’adversaire de compter un but. À mon avis, une équipe qui remporte la majorité de ses mises au jeu est en mesure de dicter l’allure d’un match puisqu’elle est dans une position pour générer de l’attaque.

Un exercice qui met l'emphase sur les passes et réception de passes en mouvement.  Idéal pour travailler cet aspect du hockey si important.  

Cet exercice d'activation est pour les catégories M13-M18. L'exercice se nomme le Boston 3vs0 et met beaucoup d'emphase sur les techniques de passes et les transitions en zone neutre.

Dans cette capsule, je vous présente 2 des 5 sorties de zone de base, le wheel et le over. Ce sont des stratégies ultra efficace pour déstabiliser son adversaire en quittant la zone défensive du côté opposé.

Dans cette capsule, je vous présente une sortie de zone qui vous permettra de quitter rapidement votre zone et ainsi déstabiliser l'adversaire.  La sortie de zone se nomme le quick up.