Exercices pour les entraineurs de hockey
Dans cette capsule, je te propose 6 ajustements à faire pour rendre la banane un exercice ultra efficace.
Découvrez comment lire la pression du 1-2-2, attaquer les bons espaces et sortir proprement de votre zone. Une capsule essentielle pour tous les coachs mineurs.
Un excellent exercice pour aider tes jeunes à réussir leurs sorties de zone rapidement. Le jeu se transforme en triangle offensif (3vs1).
Exercice complet pour travailler la prise de décision, la gestion de l’écart et les situations de rush (1vs1, 2vs1, 3vs1). Idéal pour pleine glace et rythme de match.
Je te présente un exercice simple et efficace que j’utilise souvent en début de pratique : le 1vs0 avec repli défensif.
Ta défensive est souvent prise de vitesse ? Tu veux savoir comment neutraliser un attaquant efficacement et limiter ses options ? Dans cette vidéo, je te présente 4 exercices sur l’approche au porteur, une tactique essentielle pour réduire les chances de marquer de l'adversaire. Ces exercices t’aideront à perfectionner ton jeu défensif et à mieux contrôler l’espace sur la glace.
👉 Tu cherches un exercice simple et efficace pour dynamiser tes pratique de hockey tout en travaillant les échappées? Dans cette vidéo, je te présente un EXCELLENT exercice d'activation conçu pour améliorer le rythme de ta pratique et perfectionner les concepts de timing, passe courte et passe longue.
Découvrez un exercice parfait pour les M13 ! Cet exercice se concentre sur le développement des transitions des défenseurs, la réception de passes en mouvement, la contre-attaque rapide, converger vers le filet, et l'importance de longer la ligne bleue afin de s'éloigner de la pression adverse. Idéal pour améliorer la coordination, la vitesse d'exécution et la prise de décision sur la glace.
Découvrez un exercice en pleine glace et en continu (flow) conçu pour dynamiser vos pratiques de hockey mineur. Cet exercice polyvalent travaille plusieurs aspects essentiels du jeu.
Dominez la zone offensive grâce au concept des 3 paliers! Dans cette vidéo, découvrez comment structurer votre offensive pour créer plus d’occasions de marquer et mettre vos adversaires sur les talons.
