Tactiques individuelles et collectives

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Savoir bien communiquer avec son partenaire à la défense est très important si on veut lui offrir du support de qualité.  Le prochain exercice simule une situation de poursuite en zone défensive où le partenaire vient s’ouvrir en support.  Il se nomme Reverse avec 1vs1

Le prochain exercice est excellent pour débuter un entraînement.  Il permet d’instaurer un rythme et offrir aux gardiens la chance de recevoir quelques lancers.  Il se nomme give and go en zone centrale et la mise en place va comme suit.

L’exercice que je veux vous présenter dans cette vidéo s’intitule 2 x 2vs1 avec regroup. C’est un exercice idéal pour travailler le contrôle de l’écart en situation de pression avec vos défenseurs. Je recommande cet exercice pour les catégories Peewee à Midget. La mise en place va comme suit.

L’exercice que je veux vous présenter dans ce vidéo s’intitule Sortie de Zone Wheel avec 2vs1.  Puisque c'est l’une des 5 sorties de zone de base, c’est un exercice qui peut s’adresser à tous les niveaux.  Toutes les positions sont impliquées et il permet de conserver un rythme à l’entraînement.