Situations aléatoires de rush 1vs1, 2vs1, 3vs1

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Coach, dans cette capsule, je te présente un exercice complet qui met l’emphase sur les situations de rush aléatoires.
On y travaille à la fois la gestion de l’écart défensif, les entrées de zone offensives, et la prise de décision sous pression.

C’est un exercice parfait si tu disposes d’une pleine glace et que tu veux faire réfléchir tes joueurs tout en maintenant un bon rythme d’intensité.
Tu peux varier les séquences : 1vs1, 2vs1 ou 3vs1 — autant à l’offensive qu’à la défensive — pour multiplier les scénarios de match réels.

👉 Suis-moi sur CoachThem, et je te montre exactement comment le structurer et les variantes possibles selon ton groupe.

Points clés à enseigner :

• Gestion de l’écart serré

• S’ajuster à l’offensive variée

• Support au porteur de la rondelle

• Créativité offensive

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Loz | Hockey

stevelauzon@lozhockey.com

 

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