Cercles avec pivots et rondelles

Mise en place

  • Tousles joueurs dans 1 coin.  Départ avec rondelle. 
  • Pour le parcours entier, les joueurs font 1/2 cercle du devant, pivote et l'autre demi-cercle du reculons.
  • Entre les cercles, accélère à toute vitesse.
  • Doit apprendre à garder le contrôle de la rondelle lorsqu'ils sont en mouvement et lors des pivots.  
  • Le joueur n'arrête pas s'il perd le contrôle de la rondelle.  EN va lui en passer une nouvelle.

Points clés

  • Pivots avant/arrière
  • Talon à talon
  • Garder contrôle de la rondelle
  • Croisements
  • Intensité

Exercice en format :

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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