Gardien - situation de match à 2 rondelles
Un exercice qui met l'emphase sur la capacité du gardien à suivre le jeu, être prêt et réagir rapidement.
Mise en place
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Situation de 4x4 en zone restreinte. Le reste du groupe demeure à l'extérieur de la ligne bleue.
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2 rondelles dans le jeu.
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Les deux équipes se battent pour les rondelles afin de marquer un but dans le filet opposé. L'objectif est que les deux gardiens puissent suivre le jeu et être prêt à réagir rapidement.
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Lorsqu'il a un but, nouvelle rondelle est donnée à l'une des équipes afin de poursuivre le jeu.
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30 secondes.
Points clés
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Être prêt
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Suivre le jeu
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Communication
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Réagir rapidement
Merci à Ugo Villeneuve pour la préparation de cet exercice.
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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