Head man pass
Veuillez accepter les cookies pour visualiser ce vidéoExercice qui met l'emphase sur les passes précises et en mouvement.
Mise en place
- Divise le groupe en 4. Même chose des 2 côtés en alternance
- J1 contourne le cercle et dirige un tir au but
- Il reçoit une passe de J2 et transporte la rondelle quelque peu
- J3 quitte en même temps le coin de patinoire et se "time" avec J1
- Il recevra une passe de ce dernier en plein dans la zone centrale
- Il bifurque vers le filet et dirige un tir au but
- J1 coupe en zone centrale et reçoit une seconde passe de J4
- Il transporte la rondelle jusque dans la zone adverse et dirige un tir au filet
Points clés
- Passes précises
- Passes en mouvement
- Vitesse d'exécution
- Tête haute
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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