La routine du gardien, exercice 1 de 4 : le shuffle
La routine du gardien, exercice 1 de 4 : le shuffle
Au début d'un entraînement, demandez à vos gardiens d'effectuer ces quelques exercices afin de travailler les déplacements de base d'un gardien. Dans cette série de 4 capsules, voici le premier exercice de la routine soit le déplacement en shuffle.
Merci à Ugo Villeneuve ainsi qu'à Zachary Bourassa pour la préparation et démonstration de cet exercice.
Merci à Tonik Web Studio pour la logistique et la production de cette capsule.
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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