Tirs avec momentum

Un exercice qui met l'emphase sur le maniement de la rondelle et les tirs au filet

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Mise en place
  • Tous les joueurs dans le même coins.  
  • E aux positions sur le diagramme.
  • Au sifflet, A1 transporte la rondelle et contourne les cônes.  
  • S'il perd sa rondelle, E lui fait une passe.  
  • Une fois les cônes contournés, il se dirige vers le filet et prend un tir.
  • Poursuit sa route et reçoit nouvelle rondelle de E qui est dans le coin.  
  • Transporte et fait des échanges avec les E en contournant les cônes comme représentés.  
  • Se dirige dans l'enclave et prend un 2e tir. 
Points clés
  • Intensité / attentif
  • Contrôle de la rondelle
  • Passes précises et secs
  • Tirs de qualité

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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