2vs1 x 2 avec regroup
L’exercice que je veux vous présenter dans cette vidéo s’intitule 2 x 2vs1 avec regroup. C’est un exercice idéal pour travailler le contrôle de l’écart en situation de pression avec vos défenseurs. Je recommande cet exercice pour les catégories Peewee à Midget. La mise en place va comme suit.
Mise en place
- Divise le groupe en 2, même chose des deux côtés
- F1 fait une passe à F2 et joue un 2vs1 rapproché.
- D doit être dans une position de stress comme s'il était prit à contre pieds.
- Une fois le premier 2vs1 complété, EN envoi une rondelle dans un espace libre.
- Les deux F effectuent un repli (regroup), sortent de la zone et attaquent à nouveau le D
Points clés
- Communication
- Passes précises
- Contrôle de l’écart
- Intensité
- Regroupement rapide – contre attaque
Merci à Tonik Web Studio pour la logistique et la production de cette capsule.
Merci de partager cet exercice.
Steve Lauzon
Loz | Hockey
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