Le fer à cheval - 3 vs 0
Publié le 15 août 2013
Un exercice qui met l'emphase sur les passes en mouvement et le timing en zone centrale.
Mise en place
Divise le groupe en 2, au niveau des oreilles le long de la bande.
Au sifflet de l'entraîneur, départ rapide de G1 (A1 et A2). Les 2 A entrent dans la zone opposée.
A1 longe la bande et A2 coupe au centre.
G2 fait une passe à A2 qui fait à son tour une passe à A1. A1 transporte un peu la rondelle
Pendant ce temps, A3 va contourner le cercle de mise au jeu et longe la ligne bleue. A1 fait une longue passe à A3 qui va tirer au filet.
G2 quitte après avoir fait la passe.
Points clés
Départ rapide
Recevoir une passe en mouvement
Passe précise
Maniement de la rondelle
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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