Situation de rush 1vs1 gap control

Jouer défensivement un rush en situation de 1 vs 1. Une tactique importante à travailler avec vos défenseurs tout au long de l’année. Le défenseur doit apprendre à gérer l'écart qu'il a avec le porteur de la rondelle, utiliser son bâton activement et diriger celui-ci le long de la rampe afin d'éviter une percée vers le centre de la patinoire.

Voici un exercice simple mais combien efficace pour enseigner à un défenseur comment bien gérer l'écart (gap control).

Loz Hockey Situation de rush 1vs1 (gap control).jpg
 

Mise en place
  • A1 se positionne à la ligne rouge.  
  • D1 près de la bande à la ligne bleue.  
  • Au signal, EN positionne une rondelle en zone libre (zone mauve).
  • A1 va récupérer la rondelle et fait un demi-tour vers la gauche ou droite.  
  • D1 réduit immédiatement l'écart (gap control)
  • D1 fait quelques croisements vers le centre et utilise par la suite la technique du C-CUT (éviter les croisements)
  • Il gère son écart, palette à palette et dirige A1 le long de la rampe pour lui appliquer une mise en échec (zone verte).

Points clés (défenseur)

  • Transition vers le centre pour protéger le centre de la glace
  • Croisements au début pour prendre vitesse suivi du C-CUT.  Éviter croisements
  • Palette à Palette
  • Contrôle de l'écart (gap control)
  • S'ajuster à la vitesse de l'adversaire
  • Appliquer un contact physique et/ou mise en échec (pour les catégories ou c'est permis)
  • PRISE D'INFORMATION

Pièges à éviter

  • Chercher à déjouer le défenseur (il faut plutôt chercher l'espace libre !)
  • Ne pas varier sa vitesse (il faut varier sa vitesse)

 

Merci à Tonik Web Studio pour la logistique et la production de cette capsule.

Merci de partager cet exercice.

Steve Lauzon
Loz | Hockey
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