jeudi 26 mai 2016

Chronique rétro : Comment négocier avec des athlètes aux comportements difficiles

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La chronique rétro

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La chronique rétro du mois est : Comment négocier avec des athlètes aux comportements difficiles.

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http://www.lozhockey.com/2013/03/comment-negocier-avec-des-athletes-aux.html


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Steve Lauzon
Loz | Hockey

jeudi 28 avril 2016

Chronique rétro : Évaluation de l'entraîneur

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Steve Lauzon
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jeudi 31 mars 2016

Chronique rétro : 11 choses à faire en zone défensive

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Steve Lauzon
Loz | Hockey

jeudi 25 février 2016

Chronique rétro : C'est le meilleur temps de l'année - les séries s'amorcent

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Steve Lauzon
Loz | Hockey

mercredi 27 janvier 2016

Chronique rétro : Comment obstruer la vue du gardien (Screen shot)

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Steve Lauzon
Loz | Hockey

mardi 5 janvier 2016

(Exercice) JZR : 3v2 avec transition

(Exercice) JZR : 3v2 avec transition

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Jeu zone restreinte : 3vs2 avec transition

Mise en place
  • Il y a une ligne imaginaire au centre.  
  • On ne peut pas traverser la ligne en patinant avec la rondelle.  
  • Celle-ci doit être passée (directe ou indirecte).
  • Chaque équipe DOIT garder 2F dans leur ZO et 1D dans la ZD.  
  • Ceci résulte en un 3vs2 puisque l'autre D peut jouer dans chacune des zones.  
  • Dans le diagramme, le jeu est dans la ZO des blanc et D2 joint le jeu.  
  • Quand vert prend possession de la rondelle et passe celle-ci dans sa ZO, D2 doit faire un repli-défensif pour éliminer le 2vs1.  
  • Un D vert peut joindre le jeu afin de faire un 3vs2.
  • Sur un but ou arrêt, rondelle dans le coin.  20/30 secondes par répétition
Vidéo explicative

Points clés
  • Transition rapide offensive vers la défensive
  • Prise info (surnombre en zone D)
  • Prise info (surnombre en zone O)
  • Communication
  • Démarquage

Steve Lauzon
Loz | Hockey

lundi 21 décembre 2015

Pour une équipe unie, le moment d'un devient le moment de tous


À la fin de la dernière saison, après une longue période de réflexion, j’ai pris la décision de prendre une année sabbatique du coaching. Je voulais voir les matchs d’un autre œil, soit celui du parent-spectateur. Bien que le coaching me manque considérablement, je ne regrette en rien ma décision puisque je suis en mesure de vivre des expériences complètement différentes.

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Pour une équipe unie, le moment d'un devient le moment de tous


En fait, quelques-uns de mes besoins hockey sont comblés puisque en début de saison, on m’a demandé d’être le gérant de l’équipe :-). Un rôle nouveau que j’apprécie à découvrir. En effet, j’ai le privilège de vivre des expériences nouvelles et de découvrir des jeunes adolescents sous un autre angle. Bref, je m’amuse tout autant.

Le weekend dernier, nous participions à notre 2e tournoi de la saison. L’équipe a très bien fait en ronde préliminaire récoltant 3 victoires sur 3. Nous avions réussi à se qualifier pour le quart de finale. Pour ce match, nous jouions contre une très bonne équipe. Rapide, disciplinée, structurée et surtout, bien dirigée. Le défi était de taille. Notre préparation devait être à point.


Le match s’est défilé à toute allure et les deux équipes se sont échangé des chances de marquer. Après avoir pris les devants 3 à 1 tôt en 3e période, l’adversaire a égalisé la marque dans le dernier tiers de l’engagement. Et comble de malheur, avec 30 secondes à jouer, notre équipe écopa de 2 pénalités mineures. Après un match enlevant, nos chances de remporter le match venaient drastiquement de diminuer.


La mise au jeu est faite dans notre territoire. Mise au jeu remportée et premier dégagement réussi. Notre trio de patineurs joue le 5 vs 3 à la perfection et la période se termine sans dégât. La prolongation sera nécessaire.


Le match reprend et l’adversaire applique à nouveau une pression constante. Mais encore, notre positionnement est efficace et notre gardienne, déterminée à sortir son équipe indemne, effectue des arrêts clés importants qui stimulent le reste de l’équipe à croire en ses chances. Les 90 secondes s’écoulent (ouf!) et nous sommes de retour à 5 vs 5.  C’est à notre tour de passer en mode attaque. Ô que nous avons attaqués !


Le destin a fait en sorte que c’est mon fils qui s’est retrouvé dans l’enclave avec la rondelle et il a pris la décision de diriger un tir au filet... et marqua ! Tout ce que je me rappelle c’est les joueurs sur la glace sauter haut dans les airs et faire une accolade monstre à Joshua. Je dois admettre que j’ai fait la même chose aux parents debout à côté de moi. Tous étaient fiers de nos jeunes qui après s’être mis dans une situation qui aurait pu avoir des conséquences fatales pour l’équipe, se sont retroussés les manches pour finalement arracher la victoire en prolongation.


Certes, mon fils a mérité les accolades que lui ont prodiguées ses coéquipiers. Il venait tout juste de marquer probablement le but le plus important depuis qu’il joue au hockey. On lui a décerné la première étoile du match. Il était fier. J’étais fier. Il a eu le sourire accroché au visage une majeure partie de la soirée. C’était son moment. 


Je ne cesse de répéter que le hockey c’est une école de vie, et on n’apprend pas uniquement dans les moments difficiles, mais on apprend aussi dans les moments les plus joyeux.


Une fois les émotions retombées sur terre, j’ai eu une discussion avec mon fils pour lui faire réaliser une chose importante.

Tu sais Josh, c’est toi qui as le spotlight présentement. Tu le mérites amplement. Tu as travaillé fort pour marquer ce but. Pas juste le tir, mais également ton dévouement à récupérer la rondelle le long de la rampe. Tout le mérite te revient. Et comme père, ça me rend fier de te voir travailler de la sorte.


Mais n’oublie surtout pas une chose. Ce qui te permet d’avoir ce moment de gloire, c’est l’extraordinaire performance de tes coéquipiers à 5 vs 3. C’est aussi l’extraordinaire performance de ta gardienne qui a réussi à fermer la porte dans un moment crucial de la partie. Savoure ce moment à fond mais garde à l’esprit que c’est en grande partie attribuable à tes coéquipiers ce que tu vis présentement. Ils ne sont peut-être pas dans le spotlight eux, mais ils le méritent tout autant !


Une des plus belles leçons que le hockey m’a données c’est qu’à l’occasion, il nous permet de vivre une émotion que l’on n’oubliera pas de sitôt. Et d’autres fois, il nous permet de soulever la lumière au bout de ses bras afin de permettre à l’un de ses coéquipiers de vivre cette même émotion. Pour moi, c’est la définition même d’une équipe unie.


Lorsqu’on comprend et accepte cette leçon, le moment d’un devient le moment de tous. Et il n’y a rien de plus gratifiant pour un entraîneur d’être témoin d’un événement de la sorte. En fin de semaine, je me suis rappelé de cette leçon et c’est l’une des nombreuses raisons pourquoi je suis en amour avec ce sport.


À vous mes jeunes VP, vous avez démontré à tous que vous formez une équipe unie. Félicitations !


Je vous souhaite une agréable période des fêtes, une année 2016 extraordinaire et une fin de saison à la hauteur de vos attentes !


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Steve Lauzon
Loz | Hockey

vendredi 18 décembre 2015

(Exercice) Passes avec double pivot

Passes avec double pivot
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Passes avec double pivot



Mise en place
  • Flow drill (F1 et F4 départ en même temps)
  • Divise le groupe en 4. 
  • F1 transporte la rondelle et passe à F2. 
  • F1 longe la bleue et vient s'ouvrir afin de recevoir une passe de F2 en zone centrale. 
  • F1 fait une passe rapide au même groupe où il a quitté. 
  • Il s'ouvre à nouveau afin de recevoir une passe longue en pleine accélération.
  • F1 transporte la rondelle en ZO et dirige un tir au filet.
  • Suite au tir, il fonce vers le filet et effectue un repli jusqu'au groupe 2
Vidéo explicative

Points clés
  • Toujours faire face à la rondelle
  • Passes en mouvement 
  • Communication
  • Pivots
  • Créer option de passe
  • Foncer au filet

Steve Lauzon
Loz | Hockey

jeudi 10 décembre 2015

Conseil du coach : Pratiques-toi à recevoir et faire des passes du revers !

Un des traits que l’on retrouve chez les excellents joueurs de hockey est leur habileté à porter attention aux différents détails. Ils sont très minutieux.

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La passe du revers.  Il n'y a pas de secret... il faut pratiquer !

Un des joueurs que j’admire beaucoup est Pavel Datsyuk des Red Wings de Détroit. Il est un joueur extrêmement intelligent avec la rondelle et quoi dire de ses feintes magistrales.

Mais ce qui me fascine le plus chez ce joueur est son habileté à faire et recevoir des passes du revers. C’est absolument remarquable. Ça lui procure un autre outil que probablement 9 joueurs sur 10 ne peuvent pas (ou ne veulent pas) utiliser durant un match. Certes, ce joueur est supérieur à la moyenne par sa compréhension du jeu et sa capacité à se démarquer. Mais combien de fois il réussit à décevoir l’adversaire par une simple passe du revers.

C’est la même chose chez les athlètes au hockey mineur. Ceux et celles qui maîtrisent l’art de la passe du revers se démarquent, en grande majorité, du reste du groupe.

Alors comment fait-on alors pour maîtriser cette habileté? J’aimerais vous donner une solution rapide mais malheureusement il n’y a pas de recette miracle pour la développer. Il faut faire des répétitions à profusion ! 10, 25, 50 répétitions?

Non. Des centaines voire millier de répétitions et ce, des centaines voire millier de fois.

Wow ! Mais où est-ce que je vais prendre le temps? On fait un atelier de passe pendant 10 minutes lors de nos entraînements, jamais je vais réussir à faire autant de répétitions !

Certes, c’est la réalité du hockey mineur. C’est pourquoi il faut développer cette habileté durant son temps personnel, comme « dans le temps ».

Petite parenthèse. On me fait souvent la remarque qu’il y a beaucoup moins de joueurs qui font des feintes à l’emporte-pièce ou encore, ont un lancer puissant comme il existait il y a à peu près une quinzaine d’années. J’en suis venu à la conclusion que « dans le temps », on jouait au hockey dehors avec ses amis, 12 mois par année. Dans le stationnement, dans la rue, peu importe, on trouvait un endroit pour jouer du 4 vs 4, 3 vs 3 ou 6 vs 6. Balle orange, bleue, tennis, en autant que l’on pouvait lancer quelque chose. On jouait toujours du hockey en zone restreinte ce qui nous forçait à se démarquer par des feintes et on dirigeait des tirs de n’importe quel angle. On ne le réalisait peut-être pas à l’époque mais c’était probablement les meilleurs entraînements que nous avons eus pour développer nos habiletés.

Investir du temps dans le sous-sol à la maison à développer l’habileté à recevoir et faire des passes du revers ne devrait pas être vue comme une perte de temps. Au contraire, c’est à mon avis un excellent endroit pour développer cette habileté afin que celle-ci soit efficace durant un match.

Message aux joueurs : la prochaine fois que tu travailleras sur tes habiletés hors glace, surtout tes habiletés à faire et recevoir des passes du revers, assure-toi de bien te concentrer et demeurer focus sur la technique et cherche à comprendre pourquoi cette habileté fera de toi un meilleur joueur de hockey. N’abandonne surtout pas! Rappelles-toi que pour développer une technique, cela prend beaucoup de temps et d’effort mais en bout de ligne, les récompenses en valent la peine. La vérité est que ça te prendra probablement 2 à 3 fois plus de temps à maîtriser cette habileté que si tu investissais ce temps à développer ta passe du devant. Si tu veux te démarquer du groupe, tu sais où investir ton temps !

Message aux entraîneurs : ça me désole lorsque j’entends un entraîneur dire à leurs joueurs de ne pas faire des passes du revers puisqu’elles ne sont pas efficaces. J’ai juste le gout de dire « que c’est ça?!? » ! S’il vous plaît, essayez d’intégrer des ateliers dans vos entraînements qui favorisent le développement de cette habileté. Encouragez vos joueurs à investir du temps à la maison. Soyez créatif dans votre approche. Ce simple investissement en vaudra la peine non seulement pour le développement du joueur, mais également pour les performances de l’équipe en général.

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Steve Lauzon
Loz | Hockey

vendredi 4 décembre 2015

(Exercice) Double passe au centre avec explosion

Double passe au centre avec explosion
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Double passe au centre avec explosion

Mise en place
  • Flow drill (F1 et F2 départ en même temps)
  • F1 départ en direction de F3 et lui fait une passe.
  • F1 poursuit sa passe et effectue un pivot avant arrière en direction de F3
  • Il appelle sa passe.
  • F3 effectue une passe à F1 qui, au moment de recevoir sa passe, effectue une transition vers l'avant et effectue une seconde passe vers le même groupe où il a débuté.
  • F1 poursuit sa passe et s'ouvre le long de la rampe pour recevoir une autre passe. 
  • Sur réception, il explose vers le filet et dirige tir.
  • Il fonce au filet pour récupérer rebond et explose en repli défensif jusqu'à la ligne bleue.


Vidéo explicative

Points clés
  • Passes précises
  • Pivots 
  • Communication
  • Intensité

Steve Lauzon
Loz | Hockey