2 passes et transporte

Mise en place

  • Divise les A en 2 groupes égaux le long des bandes.  
  • Les D au centre de la glace.  EN est dans un coin avec rondelle.
  • EN envoi une rondelle derrière filet.  
  • D se déplace, récupère et transporte rondelle jusqu'au bas du cercle.  
  • Fait une passe au A du groupe.  
  • Même chose avec l'autre groupe. 
  • Et 3e fois, transporte lui même la rondelle.
  • Dans les 3 cas, tir sur le gardien.  
  • Les A demeurent près du but pour faire dévier lancer.

Points clés

  • Récupération de rondelle
  • Passes précises et secs
  • Déviation
  • Sortie de zone UP

Exercice en format :

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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