Mise en place

• 2 joueurs, groupes opposés, partent en même temps sans rondelle
• Fait un swing dans la zone et prend de la vitesse avec des croisements en puissance
• Reçoit une passe de son groupe original.  La passe doit être captée en pleine accélération
• Transporte la rondelle quelque peu et fait une passe au groupe opposé de la même couleur
• Il accélère à fond de train et pénètre dans la zone
• Il fait un pivot avant / arrière et fait un swing du reculons (fait toujours face au porteur)
• Il reçoit une passe du groupe opposé même couleur
• Il fait un pivot arrière / avant et transporte la rondelle quelque peu
• Il fait une passe groupe opposé couleur différente
• Il accélère à fond de train et reçoit la passe en plein mouvement
• 1 vs 0 contre le gardien

Points clés

• Passes précises et secs
• Pivots
• Croisement rapide
• Swing
• Accélération