L'échange - la passe arrière

Mise en place

  • 2 groupes, dont 1 groupe avec rondelle.  
  • 2 entraineurs avec des rondelles au cas que le duo échappe la rondelle en cours de route.
  • Au sifflet, les 2 joueurs quittent et celui qui a la rondelle, fait un échange (passe arrière) pour son coéquipier.  
  • Son coéquipier la récupère en passant derrière lui.  
  • Ils contournent la première série de cone et fait une passe immédiate.  
  • On répète la même chose pour la 2e série de cone et en entrée de zone, une 3e fois.  
  • Lors de la 3e série, le porteur a le choix de faire une passe ou lancer.  
  • Une fois complété, repli défensif complet jusque dans la zone et ils alternent de groupe.

Points clés

  • Transition de corridor
  • Non porteur récupère la rondelle derrière le passeur
  • Passe retour précise et sec
  • Communication

Exercice en format :

téléchargement.jpg   PDF.png

Merci de partager cet article.

Steve Lauzon
Loz | Hockey
Loz_Hockey_favicon144x144.png
 
Toute reproduction de cet article est autorisé par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci.