Le rodéo

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Un exercice qui met l'emphase sur les batailles 1vs1 en zone restreinte.

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Mise en place
  • Divise le groupe en 5 avec 1 EN  
  • Moment idéal pour du temps de qualité avec les gardiens.
  • 1 vs 1.  But du jeu = récupérer la rondelle et la protéger.  
  • NE DOIT PAS SORTIR DU CERCLE.  
  • Premier joueur à sortir du cercle perd.  Si la rondelle sort, EN envoi une nouvelle rondelle.
  • Il faut être agressif mais rester dans les limites.  Pas de cinglage, trébucher, etc.
  • EN décide du gagnant.  
  • Rappeler aux joueurs qu'ils ont tout le cercle pour manœuvrer.
Points clés
  • Agressivité
  • Intensité
  • Protection de la rondelle
  • Récupération de la rondelle

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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