Déplacements latéraux avec tirs
Veuillez accepter les cookies pour visualiser ce vidéoUn exercice qui met l'emphase sur les déplacements latéraux du défenseur à la ligne bleue offensive.
Mise en place
- Rondelles aux oreilles le long des rampes
- D patine à toute vitesse pour récupérer une rondelle. Effectue un pivot avant/arrière et se déplace jusqu'à la ligne bleue.
- Longe la ligne bleue et dirige un tir vers le filet. Une fois le 1er tir effectué, il se déplace à toute vitesse vers les autres rondelles et répète la même chose du côté opposé.
Points clés
-
Pivots
-
Récupération de rondelle
-
Longer la ligne bleue
-
Maniement
Merci de partager cet article.
Steve Lauzon
Loz | Hockey
Toute reproduction de cet article est autorisé par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci.
