Le fer à cheval - standard

Un exercice qui met l'emphase sur l'exécution d'une passe en mouvement ainsi que sur la réception de passe.

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Mise en place
  • Divise le groupe en 2, au niveau des oreilles le long de la bande.
  • Au sifflet de l'entraîneur, départ rapide de G1 et va contourner le cône dans la zone opposée.  Reçoit une passe du G2.
  • Il poursuit sa route jusque dans la zone opposée pour y diriger un tir au filet
  • Une fois que le joueur de G2 a fait sa passe, il fait un départ rapide et exécute l'exercice 
Points clés
  • Départ rapide
  • Recevoir une passe en mouvement
  • Passe précise
  • Maniement de la rondelle

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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