Le fer à cheval - standard
Publié le 15 août 2013
Un exercice qui met l'emphase sur l'exécution d'une passe en mouvement ainsi que sur la réception de passe.
Mise en place
Divise le groupe en 2, au niveau des oreilles le long de la bande.
Au sifflet de l'entraîneur, départ rapide de G1 et va contourner le cône dans la zone opposée. Reçoit une passe du G2.
Il poursuit sa route jusque dans la zone opposée pour y diriger un tir au filet
Une fois que le joueur de G2 a fait sa passe, il fait un départ rapide et exécute l'exercice
Points clés
Départ rapide
Recevoir une passe en mouvement
Passe précise
Maniement de la rondelle
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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