Mise en place

• 2 joueurs à l'extérieur de chaque lignes bleues, comme sur le diagramme.  
• Bataille à 2 VS 2 dans la zone centrale.  
• Lorsqu'un joueur réussi à récupérer la rondelle de l'adversaire, il doit passer à un de ses partenaires "Sur les côtés", se démarquer afin de recevoir une passe.  
• À chaque revirement, il doit y avoir une passe "Sur le côté."
• Les joueurs sur le côté ne peuvent pas lancer.  Seulement passer.  
• 30-45 secondes intensivement (temps d'une présence sur la glace) et on change les joueurs du centre en mouvement.

Points clés

• Trouver l'espace libre et se démarquer
• Communication avec ses partenaires
• Protection de la rondelle
• Changement rapide