Mise en place

• Les rondelles au centre avec tous les attaquants.  Défenseurs en zone défensive.

• Au signal, A1 prend une rondelle et contourne le cercle de mise au jeu, derrière les A qui ne font pas partie de l'exercice, et A2 fait la même chose en sens inverse.  Les 2D viennent gagner la ligne bleue.

• Les 2A attaquent avec vitesse, et tentent de créer une situation de 2vs1 face à un D.
   

Points clés

• Attaquer avec vitesse
• Créer une situation de surnombre
• Communication
• Contrôle de l'écart