2 contre 2 rush
Mise en place
-
Les rondelles au centre avec tous les attaquants. Défenseurs en zone défensive.
-
Au signal, A1 prend une rondelle et contourne le cercle de mise au jeu, derrière les A qui ne font pas partie de l'exercice, et A2 fait la même chose en sens inverse. Les 2D viennent gagner la ligne bleue.
-
Les 2A attaquent avec vitesse, et tentent de créer une situation de 2vs1 face à un D.
Points clés
- Attaquer avec vitesse
- Créer une situation de surnombre
- Communication
- Contrôle de l'écart
Merci à Tonik Web Studio pour la logistique et la production de cette capsule.
Merci de partager cet exercice.
