2vs1 avec passe par la bande

Mise en place

  • Flow drill donc les 2 zones en même temps
  • Joueurs divisés comme sur le diagramme et les défenseurs au centre
  • Au coup de sifflet, le joueur transporte la rondelle jusqu'au centre et fait une passe à son coéquipier qui est en pleine accélération
  • Le coéquipier pénètre dans la zone centrale à pleine vitesse et le passeur le suit comme support
  • Le D a fait son pivot à la ligne bleue et joue le 2 vs 1
  • Arrivée à l'entraîneur, le porteur fait une passe par la bande à son coéquipier qui a changé de corridor.  Immédiatement après la passe, le passeur change de corridor et les 2 foncent vers le filet pour un 2 vs 1

Points clés

  • Vitesse en zone neutre
  • Chip the board
  • Fonce vers le filet
  • Support au porteur

Exercice en format :

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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