D à D renversé et 1 vs 1
Mise en place
- 3 défenseurs en même temps
- D1 quitte avec une rondelle et va contourner le filet
- D2 applique pression sur D1 comme un attaquant qui effectue échec avant
- D3 agit comme 2e défenseur
- Rendu derrière filet, D1 fait un REVERSE avec D3
- D3 se positionne aux oreille.
- D1 et D2 quitte la zone et revienne pour jouer un 1 vs 1.
- D1 a reçu la passe de D3
Points clés
- Vitesse en zone neutre
- Chip the board
- Fonce vers le filet
- Support au porteur
Exercice en format :
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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