Flow drill Tom Renney
Veuillez accepter les cookies pour visualiser ce vidéoMise en place
- Divise le groupe tel qu'affiché sur le diagramme
- 2 E dans les coins avec rondelle.
- Les 2 groupes en même temps
- 2 attaquants entre en zone pour faire une sortie de zone avec entraineur.
- Arrivée à la ligne rouge, dompe la rondelle.
- Gardien stoppe la rondelle.
- Défenseur va la récupérer derrière le filet, stop et initie une 2e sortie de zone du même côté qu'il est arrivé.
- Par la suite, 2 VS 1
Points clés
- Tête haute
- Communication
- Passes et réceptions
- Démarquage
- Intensité
- Créativité
Exercice en format :
Merci de partager cet article.
Steve Lauzon
Loz | Hockey
Toute reproduction de cet article est autorisé par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci.
