• Flow drill.  Même chose des 2 côtés.
• D part du coin et contourne le cercle en gardant toujours les épaules vers l'avant.  
• Reçoit une passe de A.
• A fait un regroup vers la bande et reçoit la passe retour du D.  
• Il va diriger un tir au filet et le D suit le A
• Une fois tir dirigé, A récupère une rondelle dans le coin et fait une passe par la bande ou directement au centre au D qui est à la ligne bleue.  
• D longe la bleue et dirige un tir.  
• A se dirige devant le filet pour une déviation. 

Points clés

• Passes précises
• Tir au filet
• Longer la bleue
• Intensité