Pourquoi tu dois miser sur l’individuel en début de saison au hockey mineur (et pas sur les systèmes)
Veuillez accepter les cookies pour visualiser ce vidéoCoach, on va se dire les vraies affaires.
Arrivé au mois d’octobre, une fois que ton équipe est formée, tout le monde est excité : les joueurs, les parents… et surtout toi. On a hâte de se lancer dans les “vraies choses”.
Et pour bien des coachs, les “vraies choses”, ça veut dire :
- système de jeu
- forecheck
- sorties de zone
- structure collective
Mais laisse-moi te poser LA question clé…
Penses-tu qu’un jeune joueur de hockey mineur est prêt pour du collectif quand ses bases individuelles ne sont même pas solides?
- Est-ce qu’un joueur M13 peut forcer un forecheck efficace sans savoir faire une approche au porteur?
- Est-ce qu’un défenseur M11 peut exécuter une sortie de zone s’il n’est pas capable de récupérer une rondelle sous pression?
- Ou même faire un simple pivot?
La réponse est simple : non. Et c’est pour ça qu’en début de saison, c’est impératif de miser sur l’individuel.
1. Avant le collectif, bâtis les fondations individuelles
Quand je parle d’individuel, je parle de :
- habiletés de base
- tactiques individuelles
- mouvements fondamentaux
Et bien sûr, tu t’adaptes au niveau et à l’âge : Le M18-AA n’a pas les mêmes besoins qu’une équipe M11-C.
Mais le principe reste le même pour tout le monde : Début de saison = fondations individuelles.
Si la majorité de tes pratiques ne sont pas centrées là-dessus, je t’invite à revoir tes priorités.
Le hockey = une succession de 1 contre 1
Je me rappelle d’une formation donnée par un coach aujourd’hui dans la Ligue américaine.
Il a dit une phrase qui m’a marqué :
« Le hockey, c’est une succession de 1 contre 1, gagnés ou perdus. »
Et il a tellement raison. Si ton joueur ne peut pas :
- protéger sa rondelle
- battre un défenseur de vitesse
- effectuer un pivot de qualité
- contenir un adversaire dans un 1 contre 1
… ton système collectif va s’effondrer. Tu ne peux pas bâtir une maison sur une fondation instable.
2. Développer l’individuel = construire la confiance et la prise de décision
Le développement individuel, ce n’est pas juste une question de technique.
C’est aussi une question de :
- confiance
- prise de décision
- conscience situationnelle
Un joueur qui maîtrise ses bases :
- panique moins
- prend de meilleures décisions
- garde la tête haute
- joue avec assurance
- exécute les systèmes plus tard dans la saison sans surchauffe mentale
En début de saison, le plus gros cadeau que tu peux faire à ton équipe, c’est de bâtir cette confiance-là.
3. Gérer l’écart technique entre les joueurs : ton plus grand défi
Dans toutes les équipes que j’ai dirigées, il y a toujours eu un écart technique entre les joueurs.
Et c’est normal. C’est ça, le hockey mineur.
Tu dois :
- ne pas freiner les plus avancés
- ne pas laisser les plus faibles derrière
- faire progresser tout le monde, mais à leur rythme
La solution : les variantes d’exercices
Même drill, objectifs différents.
Exemple en 1 contre 1 :
- Joueur avancé → faire une feinte ou un changement de direction précis
- Joueur en développement → travailler simplement la protection de rondelle
Tu peux aussi varier :
- les rotations
- les calibres d’adversaires
- les défis
Ça développe l’adaptation, une habileté trop souvent oubliée.
Attention au piège courant
Ne laisse jamais un joueur plus faible de côté sous prétexte qu’il “ralentit” le groupe.
Souvent, c’est lui qui a le plus besoin d’encadrement…
Et quelques petits succès suffisent pour bâtir sa confiance et accélérer sa progression.
L’objectif n’est PAS que tous progressent au même rythme.
L’objectif est que chaque joueur progresse constamment.
Si tu fais ça, tu es sur la bonne voie.
4. Quand on parle d’individuel, on ne parle pas de refaire le power skating d’août
On parle de solidifier les fondations qui soutiennent le collectif :
- pivot avant/arrière
- transition fluide
- patiner sous pression
- protéger la rondelle
- gagner un 1 contre 1 sans se sortir du jeu
- récupérer une rondelle en fond de territoire
Tu veux une sortie de zone efficace?
Assure-toi que ton défenseur sait pivoter, protéger, scanner et relancer.
Sinon, la tactique n’a aucune chance.
5. La méthode par progression : la clé pour enseigner efficacement
Tu veux que tes joueurs réussissent dans un contexte de match?
Parfait.
Mais ça commence simple.
Progression type :
- Sans opposition – technique et posture
- Pression légère – un coach ou un joueur met un défi
- Opposition réelle – 1 contre 1, 2 contre 2
- Situation de match – avec lecture, stress et pression
Exemple concret : travailler les lancers
Ton équipe n’a jamais travaillé les tirs?
Faire un “tir balayé en mouvement dans un match” dès le premier jour = catastrophe annoncée.
Les joueurs doivent d’abord :
- apprendre le geste
- intégrer le mouvement
- l’appliquer en pression
- puis en situation réelle
Et la clé?
Ne pas passer trop vite d’une progression à l’autre.
C’est là que bien des coachs se tirent dans le pied.
6. Varier les exercices pour éviter la monotonie
Individuel ≠ ennuyant.
Tu peux :
- ajouter des rondelles dans des drills d’agilité
- utiliser des jeux en zone restreinte
- imposer un thème (ex. : protéger la rondelle 5 secondes avant d’attaquer)
- imposer deux passes obligatoires avant un tir
- varier les partenaires, les angles et les départs
Tu n’as pas besoin de 15 nouveaux exercices.
Tu as besoin de 3-4 bons drills avec plusieurs variantes.
Et ça, ça te permet aussi de gérer les écarts de talent dans ton groupe.
Conclusion : en début de saison, garde ça simple et focalise sur l’individuel
Si tu veux une équipe organisée, confiante et efficace plus tard dans la saison, le chemin passe par ici :
- maîtriser les habiletés de base
- enseigner les tactiques individuelles
- bâtir la confiance
- progresser par étapes
- varier les exercices
Tu veux travailler du collectif en début de saison?
C’est correct.
Mais assure-toi que la majorité de tes pratiques est centrée sur les fondations individuelles.
C’est ce qui va faire la différence entre :
- une équipe qui panique … et
- une équipe qui exécute
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