Trucs et astuces du coaching au hockey
Être plus rapide, plus fort et plus habile sur patin c’est beaucoup plus que simplement patiner avec plus d’intensité. En fait, pour arriver à ces fins, il faut patiner plus intelligemment. Un des traits que l’on retrouve dans ceux qui excellent au hockey est qu’ils savent bien patiner.
Une des situations les plus courantes dans un match de hockey est lorsqu’un défenseur doit faire face à un rush offensif. Que ce soit des 1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2 ou des 3 vs 2, le défenseur doit savoir sur quoi ou qui focaliser lorsque le rush se présente. Ceci lui permettra d’augmenter drastiquement…
Voici un programme d’entraînement estival conçu pour les adolescents et adolescentes. Il a été inspiré de coach Nielsen, une ressource que je consulte régulièrement.
Durant mes années au hockey mineur, le moment que je détestais le plus était le début du printemps puisque ma saison de hockey se terminait. À mon époque, le hockey printanier n’était pas aussi popularisé qu’il l’est aujourd’hui donc prolongé sa saison de quelques semaines n’était pas à la portée de…
C'est le meilleur temps de l'année - les séries s'amorcent
Je suis de ceux qui croient qu’en défensive, il est important d’enseigner des systèmes et des structures plus rigoureuses. En appliquant des systèmes, l’équipe demeure plus structurée et diminue les chances de marquer de l’adversaire. Ça permet également d’enseigner le rôle et responsabilités de…
L’année dernière, en parcourant le web, j’ai trouvé un excellent document qui énumérait les règles d’or à maîtriser pour un défenseur au fur et à mesure que ce dernier progresse au travers des différents niveaux du hockey. Du même auteur, coach John Russo, je vous présente les règles d’or pour les…
Voici une excellente ressource sur la nutrition pour les joueuses et joueurs de hockey crées par Natrel, Métro et Hockey Québec.
Voici un défi que plusieurs entraîneurs ont au cours d’une saison : la longueur des présences. Ci-dessous, quelques conseils à mettre à exécution pour éviter que les présences s'éternisent.
Le hockey est un sport d’équipe. Pour arriver à déplacer la rondelle d’un bout à l’autre de la patinoire, le meilleur moyen d’y arriver est de faire des passes à ses coéquipiers. La rondelle voyagera vers l’avant toujours plus rapidement que n’importe quel joueur peut la transporter…