Gauntlet en mouvement

Mise en place

  • Positionne 3 joueurs aux positions représentées sur le diagramme
  • X quitte et longe la bande.  J1 effectue une approche au porteur et donne une mise en échec à X.
  • X poursuit sa route.  J2 effectue une approche au porteur et donne une mise en échec à X.
  • X poursuit sa route.  J3 effectue une approche au porteur et donne une mise en échec à X.
  • Continue sa route, récupère  une rondelle à l'extérieur de la zone et tire au filet.
  • 1, 2 et 3 doivent effectuer une approche au porteur et appliquer une mise en échec en mouvement.
  • X devient 1, 1 devient 2, 2 devient 3, 3 va en ligne 
  • Coach : Surveillez techniques de mise en échec et de réception.  Corrigez au besoin.  

Points clés

  • Tête haute
  • Mise en échec
  • Approche au porteur
  • Hockey stance

Exercice en format :

téléchargement.jpg   PDF.png

Merci de partager cet article.

Steve Lauzon
Loz | Hockey
Loz_Hockey_favicon144x144.png
 
Toute reproduction de cet article est autorisé par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci.