Sortie de zone OVER D2D - 1vs1

L’exercice que je veux vous présenter dans cette vidéo s’intitule Sortie de Zone Over D2D avec 1vs1.

Le OVER D2D fait partie des 5 sorties de zone de base et cette sortie peut être enseigner à tous les niveaux

Évidemment, au niveau atome par exemple, les tactiques collectives ne doivent pas être le focus de l'entraînement!

Loz hockey sortie de zone over D2D avec un contre un (1vs1).jpg

 

Mise en place

  • 2 groupes en simultané
  • D (1 et 2) patine jusqu'au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière.  
  • A1 fait une passe au D1.  
  • D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2.  
  • D2 fait une sortie et effectue une passe en mouvement au A1 qui a coupé dans la zone (timing) pour recevoir la passe
  • D2 joue maintenant le 1 VS 1 versus le A1 qui provient de l'autre côté

 

Points clés

  • Sortie de zone de base Loz Hockey
  • Communication
  • Jeux de pieds et pivots
  • Contrôle de l’écart 
  • Jouer un 1vs1
  • Se démarquer

 

Merci à Tonik Web Studio pour la logistique et la production de cette capsule.

Merci de partager cet exercice.

Steve Lauzon
Loz | Hockey
Loz_Hockey_favicon144x144.png
 
Toute reproduction de cet article est autorisé par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci.