Exercices pour les entraineurs de hockey

120 résultats

Un exercice qui met l'emphase sur les passes et réception de passes en mouvement.  Idéal pour travailler cet aspect du hockey si important.  

Cet exercice d'activation est pour les catégories M13-M18. L'exercice se nomme le Boston 3vs0 et met beaucoup d'emphase sur les techniques de passes et les transitions en zone neutre.

Dans cette capsule, je vous présente 2 des 5 sorties de zone de base, le wheel et le over. Ce sont des stratégies ultra efficace pour déstabiliser son adversaire en quittant la zone défensive du côté opposé.

Dans cette capsule, je vous présente une sortie de zone qui vous permettra de quitter rapidement votre zone et ainsi déstabiliser l'adversaire.  La sortie de zone se nomme le quick up.

Il existe plusieurs types de sortie de zone que l’on peut travailler avec nos défenseurs.  L’important n’est pas combien de sorties de zone le D est en mesure d’effectuer mais bien combien il est en mesure de bien exécuter.  L’exercice que je vous propose permet au D de travailler sa sortie de zone quick up ainsi que wheel en plus de créer une situation où il devient une menace offensive.  L’exercice se nomme sortie de zone rapide avec rush et la mise en place va comme suit.