Exercices pour les entraineurs de hockey
Exercice qui met l'emphase sur une technique efficace pour longer la ligne bleue
La routine du gardien, exercice 4 de 4 : la poussée papillon
La routine du gardien, exercice 3 de 4 : la glissade papillon
La routine du gardien, exercice 2 de 4 : le t-push
Routine du gardien, exercice #1 de 4, le shuffle.
Exercice qui met l'emphase sur deux situations de 1vs1. Une en pleine glace et l'autre en demi-glace.
Je ne suis pas un entraîneur qui croit beaucoup aux exercices de patin. J’aime plutôt intégrer ce volet à mes différents exercices, en gardant un rythme élevé tout au long de celui-ci. Mais n’empêche qu’un bon exercice de patin ou conditionnement comme je préfère les appeler, est un excellent outil de ralliement des troupes. J’aimerais vous présenter mon exercice préféré de conditionnement, le full ice explosion.
Un exercice qui met l'emphase sur la capacité du gardien à suivre le jeu, être prêt et réagir rapidement.
Ci dessous, vous trouverez 7 exercices préparés par notre consultant en gardien de but, Ugo Villeneuve.
Le prochain exercice intitulé 2vs1 en basse zone et pleine glace permet justement de pratiquer les surnombres offensifs dans 2 situations différentes. Je recommande cet exercice pour les peewee, bantam et midget.
