Tactiques individuelles et collectives
Un exercice qui met l'emphase sur le chip le long de la rampe.
Un exercice qui met l'emphase sur les passes en mouvement et le timing en zone centrale.
Un exercice qui met l'emphase sur les passes en mouvement ainsi qu'une attaque à 2vs1.
Un exercice qui met l'emphase sur les passes en mouvement, la réception de passe ainsi que sur le 1vs1.
Cet exercice propose un échauffement d'avant match qui met l'emphase sur l'échange de la rondelle et une situation de 2vs1
Exercice qui met l'emphase sur le regroupement en zone neutre afin d'effectuer une transition rapide vers l'offensive.
Fonce au filet - côté rapproché
Échauffement d'avant match #1
Gauntlet en mouvement
Un exercice qui met l'emphase sur l'approche au porteur (3 variantes)
